Aprenda a controlar a ansiedade

Criamos muitas regras em nossa mente para ter controle e certeza das coisas ao nosso redor. As pessoas que são ansiosas, normalmente criam essas regras constantemente. Neste vídeo eu abordarei algumas reflexões que servem como ferramenta emocional para você criar regras realistas e mais saudáveis para si.

Tamiles Soares

CRP - 03/7911

Esse Vídeo foi útil para você? Compartilhe e deixe seu comentário ou opinião no final da página!