Como saber se preciso fazer psicoterapia?

Primeiramente é importante compreender do que se trata a psicoterapia. Afinal o que é a psicoterapia?

Pois bem, popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar). A Terapia consiste em um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.

E como saber se preciso da psicoterapia?

O intuito é tratar problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. Além disso, proporcionar uma melhor postura diante de si, dos outros e do mundo, aprender a ter autoconhecimento, autoconfiança, equilíbrio emocional dentre outros.

No tratamento, o psicólogo ajuda o paciente a refletir sobre seus problemas, encontrando novos meios de lidar com eles. Com técnicas específicas na abordagem do qual utiliza para alcançar resultados saudáveis na vida do paciente.

Tamiles Soares

Psicóloga

CRP 03/7911

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