Saúde Mental

O Janeiro Branco é uma fonte inesgotável de ações e de reflexões que tem como objetivo a conscientização sobre a saúde mental.

Todos os dias podemos realizar pequenas atitudes para preservar, prevenir a saúde mental e emocional.

Temos 365 dias para fazer o nosso cuidado emocional acontecer, essa campanha começa no início do ano, mas você pode dar esse passo durante todo o ano. É a manutenção do seu bem-estar, da sua saúde mental, é, de fato, saber priorizar essa meta de vida.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 12 milhões de brasileiros sofrem de depressão, enquanto mais de 18,6 milhões são afetados por males como ansiedade, distúrbios alimentares, de personalidade e transtornos de bipolaridade, dentre outras patologias. Por isso é fundamental conscientizar, refletir e conversar sobre cuidados com a nossa mente.

Tamiles Soares

Psicóloga

CRP 03/7911

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