Psicóloga Tamiles Soares

Ele é caracterizado por um padrão generalizado de instabilidade e hipersensibilidade nos relacionamentos interpessoais, na autoimagem,...

Nossas crenças são formadas desde a infância, se solidificam e se fortalecem ao longo da vida. Elas são o nível cognitivo mais profundo,...

Assim como na natureza, os dias de chuva são tão importantes como os dias de sol! Nós não estaremos em uma posição de felicidade...

Criamos muitas regras em nossa mente para ter controle e certeza das coisas ao nosso redor. As pessoas que são ansiosas, normalmente...

Neste vídeo estou abordando sete dicas para melhorar sua autoimagem, se proteger e se resgatar, priorizando algumas condições...

Esta é a 8ª edição da campanha janeiro branco, com o lema “ todo cuidado conta”. A ação deste ano busca promover um pacto pela saúde...

Vamos começar o dia fazendo algumas reflexões sobre o uso dos filtros no instagram que podem de forma intencional distorcer a nossa...

Aqui irei dar algumas dicas importantes para ter uma vida leve, harmoniosa e pautada na realidade: - Que tal reconhecer que a vida às...

A vida nos impõe muitas escolhas e infelizmente muitas delas não são fáceis. A escolha sempre provoca um misto de sentimentos que...

Alguns de nós são mais sensíveis a críticas que outros. Basta uma pessoa nos dizer que estamos errados para aceitarmos seu...

Neste vídeo estou abordando as principais áreas de funcionamento mental mais afetadas pela depressão e possíveis causas ou fatores que...

Neste vídeo gostaria de tirar algumas dúvidas que surgem sobre a Psicologia Clínica e o nosso papel. Tamiles Soares CRP - 03/7911 Esse...

Estudos apontam que os índices de ansiedade geral aumentaram vertiginosamente nos últimos anos. É importante você entender o papel que a...

Podemos fazer diversas comparações negativas que nos provocam sofrimento e estão mais suscetíveis à terríveis conclusões injustas e...

Se você fizer uma reflexão do mundo ou do seu futuro, e perceber que nota tudo muito ameaçador e um futuro menos construtivo, ou seja,...

Nesta live realizada dia 06 de Julho em meu insta: @tamilessoarespsicologa , abordamos 7 dicas que podem te ajudar a lidar com as emoções...

Se você tem pensamentos negativos que provocam ansiedade e desânimo, além de outras ideias psicologicamente estressantes, é provável que...

Você tem uma expectativa de si mesmo em ser perfeito ou perfeita? Pois então, quantas pessoas queriam um parceiro ou parceira perfeitos,...

Segue algumas dicas de intervenções cognitivo-comportamentais que você pode se beneficiar para melhorar o seu humor, imunidade, a sua...

Estamos passando por momentos delicados, e por isso, eu gostaria de sugerir algumas possibilidades que são úteis e que de algum modo...